Видеокурс "Йога для начинающих"

 Видеокурс "Йога для начинающих".

• Из видеокурса Вы узнаете, что из себя представляет КОМПЛЕКСНАЯ йога, научитесь использовать ее в своей повседневной практике. 

•  Поймете причины тяжелых стрессов, недомоганий и усталости. 
• Научитесь справляться с тяжелыми современными условиями жизни и сможете найти свой путь к комплексному восстановлению своего здоровья.

1 - Первая часть обучающего курса поможет познакомиться с автором – мастером, практикующим занятия йоги более 14 лет, специалистом в области мануальной терапии и массажа. 

Узнаете подробную историю жизни автора и сможете понять почему Николаю можно доверять.

2 - Вторая часть обучающего курса даст ответ на вопрос «Что такое йога?». 

Поймете почему к занятиям нужно подходить комплексно и научитесь правильно адаптировать упражнения к своему ритму и темпу.

Сможете убедится, что йога — это комплексная, плодотворная работа над собой которая приносит изменения сразу на всех уровнях!

3 - Третья часть курса - это ценнейший, полноценный 30-ти минутный комплекс упражнений йоги для начала коррекции позвоночника.

Данный комплекс упражнений специально взят из полной версии видеокурса «Йога для здоровья» для того, что бы Вы могли прямо сейчас начать заботу о своем здоровье. 

Это первый и очень важный шаг на пути к хорошему самочуствию!

Вы научитесь расслаблять правильно уставшие мышцы шеи и спины, позаботитесь о своих руках, поймете частую причину развития болезненных хондрозов, сильных головных болей и постоянной, жуткой усталости. 

Эти упражнения не требуют специальной подготовки и просты в исполнении. 

Выполнять их можно в любом месте и в любое время!

Автор: Николай Высочанский.

Высочанский Николай – основатель очень известного Института комплексной йоги и образовательного центра изучения комплексной йоги, мастер йоги высокого класса, психолог, аюрвед, философ, специалист коррекции позвоночника и мануального массажа, ведущий семинаров, тренингов и курсов. 

Практикует занятия йогой более 14 лет.

Благодаря собственной практике и большому опыту Николай смог адаптировать гимнастику йоги так, чтобы абсолютно любой человек, который имеет проблемы со здоровьем, смог практиковать йогу лично. 

Получить бесплатно видеокурс 

"ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ"

И ещё: Понравился курс? Поделись с друзьями!

Подпишитесь на видеоканал YouTube:

Бесплатный видеокурс "Секреты красивого тела"

 Видеокурс для поддержания здоровья  "Секреты красивого тела"

Хотите иметь красивое, сильное и что гораздо важнее гармоничное тело?
Воспльзуйтесь ценной и редкой возможностью заниматься вместе с опытным тренером персонально с помощью видеокурса "Секреты красивого тела".
У Вас не будет бесполезных перегрузок и неудачных. провальных экспериментов.
Только полноценное здоровье, красота и гармония стройного, сильного тела!

Вы сами в ближайшее время увидите, как тренир занимается!
Как работают его мощные  мышцы, как каждое выполняемое упражнение делает с каждым разом тело сильнее и выносливее.
Увидите как Вы будете выглядеть, если будете заниматься вместе с профессиональным мастером!

• Курс обучения «Секреты красивого тела» рассчитан для тех, кому важно иметь собственную красивую внешность, грациозность и здоровье. 

• Для тех, кто постоянно стремится к уважению со стороны друзей, или со стороны Ваших деловых партнёров.

Получить бесплатно видеокурс "Секреты красивого тела"

и ещё: Понравился курс? Поделись с друзьями!

Подпишитесь на видеоканал YouTube:

Платный видеокурс "Универсальный фитнес. Идеальная фигура за 3 месяца!"

 Видеокурс "Универсальный фитнес."

Тема этого видео-курса будет очень интересна для самой широкой аудитории, независимо от того, женщина Вы или мужчина .
А ведь на самом деле, очень скоро наступит сезон летних каникул, и многие спешат привести в отличную форму свою фигуру.

Видео курс "Универсальный фитнес. Идеальная фигура за 3 месяца!" - Отличный шанс проводить тренировки с мастером спорта
тяжелой атлетики, инструктора по бодибилдингу и фитнесу - Александра Михайлова.

Он создал универсальную систему тренировок, которая поможет в кратчайшие сроки, привести свое тело в отличное состояние.

Новый курс подходит для мужчин и женщин, для тех, кто хочет улучшить спортивные результаты и нарастить мышечную массу, а также для тех, кто хочет похудеть и выглядеть прилично.

• Разные цели.

• Различные упражнения.

• Различные подходы.

Автор курса разработал уникальную систему, которая позволяет абсолютно каждому, аккуратно и естественно нормализовать
 тренировки и питание, чтобы построить своё тело и заботиться о нём.

Видео курс состоит из:

• 2 DVD;

• 146 практических видеоуроков;

• Тренировка. План для мужчин и женщин;

• Уникальная система для набора мышечной массы и похудения;

• Бонусы и подарки.

Порекомендуйте полезный видеокурс "Идеальная фигура за 3 месяца!" прямо сейчас!


Официальный сайт:

Купить видеокурс "Универсальный фитнес".

Понравился курс? Поделись с друзьями!

Подпишитесь на видеоканал YouTube:

Как правильно расслабляться - искусство расслабления видеокурс по BodyWork.

Видеокурс «Бодиворк: искусство расслабления» авторы; Юлия Бодрова и Алексей Карягин.

Что такое бодиворк (в переводе с английского bodywork – работа с телом) – это практические навыки работы с телом, синтез практик передовых западных
телесных терапевтов, йоговских асан, массажей и других некоторых направлений.
Бодиворк – это различные системы правильной работы с телом, которые системы направлены на глубокое расслабление, повышение общей чувствительности и главное осознанности к телу и телесным ощущениям.

Представьте такую ситуацию: Вы приходите домой после тяжелого рабочего дня.
Работать пришлось много, поэтому Вы очень сильно устали –  хочется упасть камнем и ничего не делать, просто расслабиться и все!
А если в таком состоянии еще кто-нибудь и массаж сделает – вообще сказка!

Но Ваш близкий человек, который мог бы это сделать тоже очень устал, а на хороший массаж сил уходит совсем немало.
Техники бодиворк позволяют промять хорошенько тело, помочь ему отдохнуть и расслабиться, не тратя на это много сил, работая в основном массой своего тела и весом, структурой, а не мышцами.
После такого хорошего расслабления можно счастливо жить и полноценно трудиться.

Массажный эффект бодиворк — нормализация тонуса основных мышц (перенапряжений и ослабленного тонуса), улучшение общего кровообращения,
снятие опасных  «застойных» явлений, увеличение подвижности и активности суставов, пластичности и гибкости тела.

Бодиворк даёт и психотерапевтический эффект - расслабление организма, снятие психических зажимов, вызванных эмоциональными и психологическими проблемами.

Эффект гармоничной релаксации и медитации - практика осознанного, здорового дыхания, работа с образами и прикосновения помогают очистить Ваше сознание от посторонних мыслей, тонко понимать и слышать свое тело.
Стоит подчеркнуть, что некоторые техники работы бодиворк относят к альтернативной медицине!

Вы наверное сейчас подумали, что в курсе будет что-то очень непонятное, сложное и ориентированное на терапевтов и психологов.
Вполне вероятно, в других курсах по массажу так и будет, но «Бодиворк: искусство расслабления» предложен материал абсолютно для разных уровней подготовки.
Вам всего лишь нужно - немного внимания, терпения и желание сделать хорошо партнеру и себе.
И чтобы проверить свои возможности, прямо сейчас попросите своего партнера помочь Вам и сделайте друг другу бодиворк головы и шеи по видео-уроку.
Вы увидите сами как это просто и вместе с тем очень эффективно и сильно, даже если Вы никому и  никогда не делали ничего похожего и подобного.
посмотреть видео:


В видеокурсе три с половиной часа обучающих видеоуроков по различным техникам расслабления бодиворк.
Вы поработаете дыхание, суставы, позвоночник, попробуете эффект терапевтической техники кожа-мышцы-кости, сможете создавать целительные вибрации в костной структуре тела.

Выполнив под руководством авторов эти техники несколько раз, Вы для достижения эффекта в дальнейшем сможете сами комбинировать  при работе с партнером.
А эффект от хорошего бодиворка и отдыха  сопоставим с несколькими часами глубокого, укрепляющего сна.

Курс представляет из себя группу видеофайлов и подробное описание к ним, представленные одним архивом.
Общая продолжительность: 3 часа 28 минут.
Объем информации видео курса – приблизительно 4Gb, объем сжатого архива для скачивания - 3 Гб.

Купить видеокурс «Бодиворк: искусство расслабления» в интернет магазине ПЛАТИ-РУ